「自然体に整える」パーソナルトレーニング６０

チケット詳細

パーソナルトレーニングを単発で受講いただけるチケットになります。
１セッションは約６０分になります。

【パーソナルトレーニング】
「整える」セッションとして、ストレッチや体操など身体を調整する運動を通して体を動きやすくし、痛みや凝りなどの不快な状態を「快」の状態に導きます
「鍛える」セッションでは、バーベルやマシンを用いて「筋トレ」を行うことにより、強い体やたくましい体を作っていきます

【マンツーマンで運動指導をうける利点】
体の状態をしっかりと把握することができ、自分の状態にあったトレーニングを受けることができます
時間を約束することでトレーニングを実行するという「行動」に移すことが容易になります
正しい知識や情報を入れることができ、方向性が明確になりやすい

【こんな人が受講されています】
職業は様々ですが、デスクワークが中心で体を動かす機会が減ったことに危機感を感じている人が多く受講されています。
また、ヨガインストラクターやピラティスティーチャーなどボディーワーカーの方が来られます。
バリバリの運動経験者より、運動習慣がない、運動が苦手、一人でトレーニングを継続するのが難しいと感じている方が多く来られています。

ご利用方法／お申込の流れ

セッション日時の確定→ウェブチケットの購入→当日のセッション受講となります。

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アクセス

〒530-8790 大阪府大阪市北区梅田２丁目５−８千代田ビル西別館７階　ＧＹＭＴＹトレ−ニングル−ム

注意事項・その他

パーソナルトレーニング実施可能な場所

・JOTスポーツトレーナー学院内・プライベートトレーニングジムGYMTY（西梅田）

・屋外でのランニング指導、ご自宅や職場への出張指導は別途ご相談ください

※事前にパーソナルトレーニングの日時をご予約ください

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販売ショップ情報

【LEANBODY (S)TYLE since1999】運動とダイエットをシンプルに伝える！ココロとカラダを整える・オンラインダイエットGYM

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販売店情報

ショップ名	【LEANBODY (S)TYLE since1999】運動とダイエットをシンプルに伝える！ココロとカラダを整える・オンラインダイエットGYM
販売事業者名	高津　諭
商品代金以外の必要料金	銀行振り込み手数料
注文の受け付け方法	ショッピングカートによるオンライン注文
商品代金のお支払い時期	クレジット決済：ご注文完了時
商品の引き渡し時期	サービスにより変動します。商品画面に記載しております