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ハタ&フローヨガ 90分《京都市右京区》

ハタ&フローヨガ 90分《京都市右京区》のイメージその1

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ハタ&フローヨガ 90分《京都市右京区》

税込 2,000円(100pt.)

(税抜:1,818

ストック 40個 (注文数制限:制限無し)
お支払方法 クレジットカード 現地払い
カテゴリ 美容・健康
ショップカテゴリ ヨガ

Armonia*yoga主宰のヨガレッスン〜ハタ&フローヨガ〜のウェブチケットです。

・京都市内のお寺(左京区下鴨・妙誓寺)
・地域交流スペース(北区北大路堀川・TAMARIBA)
・里山の小さな古民家プライベートスペースArmonia(右京区京北)
(2021.1月現在開催中)

での定期開催中のヨガクラスでご利用頂けます。

呼吸に意識を置いて、呼吸と連動させながらポーズを取っていくことで、心身の安定とバランスを図っていきます。
90分のレッスンの中に呼吸瞑想を取り入れ、自分を内観する時間も取り入れつつ、凝り固まったり縮んでいる関節や筋肉を伸ばし、加齢と共に弱ってくる筋力を鍛えていきます。
いくつになっても‘今できていること’を維持できる身体づくりを目指して、人の一生のようなメニューを組み立てています。

最初はしっかりと足もみや手の平、腕の腱を伸ばし、ストレッチ要素をたくさん取り入れたポーズを行ってから、呼吸と共にダイナミックに動いて筋力を鍛え、芯からしっかり体温も上げ、代謝を良くしていきます。胸が開くので呼吸も深まり、骨盤や背骨の歪みを矯正、内臓を正常な位置へ戻し、自律神経の乱れも修正でき、柔軟性も養え故障しにくい体づくりができます。心と体は繋がってるからこそ、身体が整えば心も整う…細く長くても継続することでここを感じられます。


★★★真宗大谷派 妙誓寺(京都市左京区下鴨)★★★※祝日は休み
・原則毎週火曜日19:00〜
・原則毎週木曜日10:00〜(※月に一度だけ金曜日)

★★★ふらっとヨガ@TAMARIBA(京都市北区北大路堀川)★★★
・原則毎月第4週木曜日10:00〜
 (ヨガ終了後、併設の風良都Caféでランチします)

★★★Armonia(京都市右京区京北)★★★
・営業時間…10:00〜
・定休日…不定期(年末年始、お盆休み有り)
・JRバス京北・高雄線【京北合同庁舎前】下車
 〜京都市右京区京北の中心地である周山、道の駅≪ウッディ京北前≫です〜
(京都駅よりJRバスで約1時間20分、周山のバス停からは5分程です。そこからは送迎致します)。
・駐車場完備(5台以上)
・自宅に併設しているため、所在地詳細はご予約時にお伝えさせて頂きます。
 ご了承ください。

詳細スケジュール等は、メール、メルマガ、SNSでお知らせ致します。
プライベートセッションは双方の日程等を相談させて頂きます。

******************************************************

【Armonia(アルモニーア)】の3つのボディワーク
チネイザン、タイマッサージ、ヨガはどれも出張可能です!
詳細はお問いあわせください(出張の際には交通費実費等を頂きます)。


《インスタグラム》
https://www.instagram.com/minori_armonia.bodyworks/

《FBページ》
https://www.facebook.com/minori.armonia

ご注意事項
・レッスンは完全予約制です。
 ★090-4649-1551
 ★armonia.bodyworks@gmail.com
 ★インスタグラム、FB、LINE等でも承ります。

・原則、ご予約やキャンセルは朝レッスンの場合は8:30まで、夜レッスンの場合は16:30までにご連絡頂きますよう
 お願い致します。

・水分補給用の飲み物、汗拭きタオル、ヨガマットお持ちの方はヨガマットをご持参ください。貸出用マットもあります。

☆お気軽にお問いあわせください☆

◇京都市内で開催中の定期レッスン◇

・京都市内のお寺(左京区下鴨・妙誓寺)
・地域交流スペース(北区北大路堀川・TAMARIBA)
・里山の小さな古民家プライベートスペースArmonia(右京区京北)
(2021.1月現在開催中)

で使って頂ける専用チケットです。

事前にArmoniaのショップサイトより(QRコードからも入れます)ウェブチケットをご購入くださいますようお願い致します。

ショップ名 【Armonia】マッサージ & ヨガ
販売事業者名 Armonia(アルモニーア)
商品代金以外の必要料金 送料
銀行振込手数料
代引き手数料
注文の受け付け方法 ショッピングカートによるオンライン注文
商品代金のお支払い時期 【クレジットカード決済】:ご注文完了時 
【銀行振り込み】:ご注文完了後
商品の引き渡し時期 商品により変動いたします。
商品画面に記載しております。
返品・交換について 未開封品に限り7日間受け付けいたします。
ただしなど一部の商品で返品交換をお受けいたしかねるものもございます。
資格・免許 ハタヨガ指導者/ スリングヨガ®指導者/ リストラティブヨガ指導者/ タイヨガマッサージトレーニング(By Sebastian Bruno/タイ政府認定)修了/ チネイザントレーニング(By Sebastian Bruno/タイ政府認定)修了/ メディカルレイキ3rd degree修了/ 初級リフレクソロジスト/ セルフカラーセラピスト/
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カスタマーレビュー

  • こわがりやさんさん
    こわがりやさん 40歳代 / 女性 / 最終更新日:2021-09-17 14:03:27

    ムクムクと蘇る瞬間

    今日もありがとう!

    週の前半にある仕事は、まだ新人で、指導や注意、そして本当に思う事を話せない環境

    今日の夕方から向う仕事は、長年の経験により
    伸び伸びと働き感謝される環境

    この狭間に仕事のパフォーマンスをあげる
    心身を整える為のヨガレッスン

    硬い硬い身体を感じながら(特に背面だわ)
    講師からの言葉は
    「それで充分できている」「大丈夫」との
    温かく前向き、自分を認めてくれる言葉

    心と体が私らしく蘇っていく瞬間です

    最後のチャイルドポーズで
    自分の身体をぎゅっと抱きしめて
    大事やで好きやでって
    自分自身を褒めてあげる事ができましたよ

    田畑や木を眺めながら山のポーズや木のポーズ
    ここでしかできない自然との一体感は贅沢です

    違反報告する

    ショップからの返信

    2021-09-26 12:39:52.508584

    いつもArmoniaにお越し頂きありがとうございます!そしていつも素直で丁寧なご感想をありがとうございます!とっても嬉しいです。
    都市部から近いのに、昔の日本の原風景が広がり、見晴らしの良い立地の『里山の小さな古民家プライベートスペースArmonia』でのヨガは、山や田んぼ、広い空を見ながら、自然の香りを嗅ぎながら、鳥の声や虫の声を聴き、五感を使ってできるのが最大の魅力かと思います。私自身もお越しくださる皆さんと一緒にヨガを楽しめる時間は、何よりも心豊かに感じられる時間です。いつもありがとうございます。

  • こわがりやさんさん
    こわがりやさん 40歳代 / 女性 / 最終更新日:2021-05-07 20:32:59

    今日も静かな雨降りでした

    ここ最近、雨の日が多いけど、
    雨の音、若葉の色が冴えて綺麗な里山。
    後屈のポーズ、、日常には使わない
    そして凡人には思いつかない、身体の形!
    痛いかな、怖いかな、とドキドキしましたが、
    あとは背中がスッキリしましたよ^_^
    そして毎月、
    さまざまな自律神経のツボを教えて下さる。
    ストレスを緩和して前向きになれます。

    違反報告する

    ショップからの返信

    2021-05-26 14:23:05.365245

    いつも里山の小さな古民家プライベートスペース‘Armonia’にお越しいただきありがとうございます。都会では体験できない里山ならでは、自然いっぱいの環境の中でのヨガは、より自分との対話の時間となり、自身との調和、周りとの調和を感じられる時間となるのではないでしょうか。四季折々の自然が感じられ、季節の中で五感をしっかり使った【調える時間】を体験して頂けるよう、これからも精進してまいります。今後ともよろしくお願いいたします。

  • ニコさん
    ニコ 40歳代 / 女性 / 最終更新日:2021-02-27 12:09:23

    心と身体を整える

    喧騒から離れ静かな場所で自信と向き合いながら身体と対話する。そんな時間を教えてくれる教室です。ヨガをし終えた身体は、眠っていた細胞の一つ一つが目を覚ましたかのように動き始めた様に感じます。頭もスッキリして全身程よく温まります。
    これからも続けてこの感覚を味わいたいと思います。

    違反報告する

    ショップからの返信

    2021-04-06 15:56:37.322709

    いつも『里山の小さな古民家プライベートスペースArmonia』にお越し頂きありがとうございます!自然いっぱいの環境で、五感を使いながら、ヨガができる時間は私にとっても自身が調う時間です!素晴らしい表現力のご感想を頂き大変嬉しく思います‼ありがとうございます!ヨガが、皆さんの生活の一部となり、毎日の生活がイキイキとハツラツと明るい気持ちで過ごせることに役立つものなら、幸いです。継続されることで起こってくる変化をどうぞ楽しみに、これからも楽しく一緒にヨガをしていきましょう!次回のお越しをお待ちしております。

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