パーソナルトレーニング30分
ホグレルスペース横浜阪東橋店
ご注文枚数
枚完全マンツーマンの手厚い指導により、お客様の目的・目標に合わせてトレーニング方法や食事の知識をご提供いたします。 「まずはお試しで」、「決まった部位を集中的にトレーニングしたい」、「体力がない」方向けの30分都度チケットです。 「健康のために運動を始めたいけど何をしていいか分からない」、「一人でトレーニングはちょっと不安…」、「専門家に見てもらって正しいやり方でトレーニングしたい」、「しっかりとトレーニングをして結果を早く出したい」方にオススメです。 【ご相談、ご予約はコチラから】 ・TEL:045-777-0722 ・TEL:080-5880-5339 ・Mail:shunsei.odajima@gmail.com ・フェイスブック:https://www.facebook.com/profile.php?id=100011624674819 ・インスタグラム:https://www.instagram.com/shunsei_fitness
チケット詳細
「まずはお試しで」、「決まった部位を集中的にトレーニングしたい」、「体力がない」方向けの30分都度チケットです。
「トレーニング・ケア（ストレッチ整体）、食事指導、休養」の欠かすことのできない３つの視点から総合的にアプローチし、運動が苦手、中々ダイエット・トレーニングが続かないという方でも、安心して受講していただくことができます。
お客様1人1人のライフスタイル、目的に合わせて完全個別のサポートをさせていただきます。
まずはお気軽に無料カウンセリングにお越しいただくかお電話メールにてご相談ください。
【パーソナルトレーニングとは】
「専門の資格を持ち、指導経験豊富なトレーナー」が一人ひとりの年齢・体力・状況に合わせてその人にとって最適なトレーニングメニューをご提供する、「安心・安全」な「マンツーマンサポートプログラム」です。
〜こんな方にオススメ〜
・パーソナルトレーニングが初めての方
・過去、ダイエットに失敗したことがある方
・ちゃんと続けられるか心配な方
・自分に合った運動で無理なく運動を継続したい方
・肩痛・腰痛・膝痛を改善したい
・ダイエットしたい
・姿勢を良くしたい
・日常生活の動きを良くしたい
・スポーツパフォーマンスを上げたい
〜内容〜
・カウンセリング
・姿勢、筋力、動作チェック
・トレーニング（目的や身体の状態に合わせて、トレーニングのボリュームや種類・種目などを決めていきます）
・ペアストレッチ、整体によるボディメンテナンスとケア
・食事のアドバイス・指導
※別途1,100円（税込）でinbody（筋肉量・脂肪量の精密検査）測定が可能です。
【担当トレーナー】
小田島春星（おだじま しゅんせい）
〇資格
◆NSCA-CSCS（NSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）
◆NSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）
◆NASM-PES（全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト)
◆CKTT認定トレーナー（キネシオテーピング認定トレーナー）
◆中学校・高等学校第一種教員免許状 保健体育
◆ダイエット＆ビューティースペシャリスト
◆ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
◆ウェイトマネジメントスペシャリスト
◆調理師免許
〇経歴・実績
◆東京都渋谷区立上原中学校 教員（2012〜2013）
◆スポーツクラブルネサンス港南台 トレーナー（2013〜2020）、パーソナルトレーナー（2014〜2020）
◆社会福祉法人白峰会 中村愛児園 幼児体操指導（2018〜）
◆大師駅前ひよこ保育園 幼児体操指導（2018〜）
◆横浜リゾート＆スポーツ専門学校 非常勤講師（2019〜2021）
◆ホグレルスペース横浜阪東橋店 施設長（2019〜）
◆2021年 ベストボディジャパン滋賀大会モデル部門5位入賞
◆2021年 ベストボディジャパン日本大会モデル部門出場
◆2022年 ベストボディジャパン金沢大会モデル部門4位入賞
◆2022年 ベストボディジャパン札幌大会モデル部門5位入賞
ご利用方法／お申込の流れ
下記のいずれかよりご相談・お申込みください。
TEL:045-777-0722
TEL:080-5880-5339
Mail:shunsei.odajima@gmail.com
フェイスブック:https://www.facebook.com/profile.php?id=100011624674819
インスタグラム:https://www.instagram.com/shunsei_fitness
下記の運動施設にてセッションを行いますのでお決まりになった日時にお越し下さい。
「ホグレルスペース横浜阪東橋店」
〒232-0023
横浜市南区白妙町1-3-5プリベイル白妙1F
お客様指定場所への出張も承っております。
その際、指定施設でかかる費用と出張費をお客様側でご負担いただいておりますので、ご了承ください。
出張可能エリアと出張費に関しましては、メインページか出張ウェブチケットにてご確認下さい。
アクセス
〒232-0023 神奈川県横浜市南区白妙町１－３－５プリベイル白妙１階
- 最寄駅
- 横浜市営地下鉄ブルーライン「阪東橋駅」
- 道案内
- 阪東橋駅の1B出口を上がっていただき、ココスを左手、反対車線にありますすき家を右手にして大通りをお進みください。
南吉田小学校、セブンイレブン横浜白妙町２丁目店を通り過ぎ、碧水脳神経クリニックと三明寿司の間にあります路地にお入りいただき、お進みください。
内田在宅歯科、まいばすけっと 横浜浦舟町を通り過ぎていただいたところに当店がございます。
注意事項・その他
・キャンセルのご連絡は前日までにお電話かメールにてお知らせください。
・当日の無断キャンセルは、1回分のご利用とさせていただきます。
・更衣室はございますが、ウェア・ズボン・タオルなどのレンタルはございません。
・シャワールームは完備しておりません。
・当施設は室内履きが必要なく靴下を履いた状態で利用できる施設となっておりますので、室内履きは不要です。
〜注意事項〜
◇以下に該当される方は事前に医師に相談し、医師の了承を得た上でお申し込みください。
・化膿性疾患のある方
・悪性腫瘍のある方
・血液疾患の方
・皮膚疾患のある方
・心臓に障害のある方
・安静を必要とする方
・脳障害のある方
・身体に異変を感じる方
・急性疾患、むくみや痛みを感じる方
◇以下に該当される方はトレーニングをご遠慮いただいていますので、ご了承ください。
・妊娠されている方
・医師から運動を止められている方
・手術後または骨折直後の方
・感染症の方（水虫・ただれ等の皮膚病、疾患含む）
・発熱されている方
・飲酒をされている方
・その他、風邪気味・疲労時・生理痛時・動悸やめまいを感じる時などはトレーニング前にご相談ください。
ご注文枚数
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レビュー
- 2021/10/08 11:01.56micadesu
楽しかった。
両足首をつまずいて、トレーニングを避けてましたが、接骨院の先生よら動かしたほうがいいと。言われて。
久々のトレーニング30をおこないました。
下半身トレーニング、久々に感じたガクガク。ブルブル。
姿勢が維持できないと、フォローあり。
安心してトレーニングできました。
少しずつ時間増やして
トレーニングを楽しみたいと思います。ショップからの返信
2021/10/28 11:28micadesu様
パーソナルトレーニングの受講ありがとうございました。
久々のトレーニングお疲れさまでした。
基本のおさらいから進めていきますので、また少しずつ一緒に頑張っていきましょう！
フィクスフィット代表 小田島 春星 - 2021/06/11 11:58.52micadesu
ストレッチ
久々のパーソナル。
今日は、運動よりストレッチ。
辛かった首、肩、胸郭。ほぐしてくれました。
身体軽い、変化を感じるほど。
30分間ですが、楽しかったパーソナルでした。ショップからの返信
2021/07/07 09:46micadesu様
パーソナルトレーニングの受講ありがとうございました。
今日は体の調子を踏まえ、ストレッチをメインに実施させていただきました。
次回以降、少しずつトレーニングも戻していきましょう！
フィクスフィット代表 小田島 春星 - 2021/05/01 02:59.52micadesu
トレーニング
膝関節症を悪化。
前向きになれなかったトレーニング。
身体の状態を前もって伝えて、
自宅でも出来るトレーニングメニューを
教えてもらいました。
トレーナーさんも一瞬に動いてくれるので、
楽しかったです。
頑張ってトレーニングです。ショップからの返信
2021/05/04 23:58micadesu様
パーソナルトレーニングの受講ありがとうございました。
先日のお出かけでかなりの段数を上り下りされたようですので、負担が大きかったのでしょうね。
まずは膝をかかりつけの接骨院で治療し、今できるストレッチやトレーニングをコツコツ行っていきましょう。
フィクスフィット代表 小田島 春星 - 2021/03/24 20:58.51micadesu
ペアスト
少しの運動と
ストレッチ。
ちょうどいい時間でした。
足のストレッチは
毎回痛いけど、そのあとが軽く感じます。
少しずつ、背伸びせず、自分でも自宅でやろうかな？と。
思います。ショップからの返信
2021/03/26 06:49micadesu様
パーソナルトレーニングの受講ありがとうございました。
ふくらはぎからモモの裏側にかけての硬さが強いです。
モモの前側の柔らかさは以前の良かった時に戻ってきましたね！
自宅でのストレッチも気楽な気持ちで取り組んでいきましょう(^^)/
フィクスフィット代表 小田島 春星 - 2021/03/03 09:24.01micadesu
ストレッチ(3月3日)
伸びた伸びた
身体が軽くなった。
お任せストレッチ。
おうちでおこなうストレッチ
教えてくれるので
安心感たっぷりのストレッチです。
首肩のコリひどいですが、
必ず取り入れてくれて、
スッキリ感あります。
これからも
ストレッチandトレーニングお願いします。ショップからの返信
2021/03/22 10:17micadesu様
パーソナルトレーニングの受講ありがとうございました。
今日は前回よりしっかり伸ばせましたね！
ご自宅でのストレッチをしっかり行い、伸ばしきれていないところは、ペアストレッチでしっかり伸ばさせて頂きます(^^)/
フィクスフィット代表 小田島 春星
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販売店情報
| ショップ名 | 横浜のストレッチ整体＆パーソナルトレーニング「フィクスフィット」 |
|---|---|
| 販売事業者名 | 小田島 春星 |
| 商品代金以外の必要料金 | 送料・銀行振込手数料・代引き手数料 |
| 注文の受け付け方法 | ショッピングカートによるオンライン注文 または店舗による現金払い |
| 商品代金のお支払い時期 | 【クレジットカード決済】：ご注文完了時 |
| 商品の引き渡し時期 | 商品により変動いたします。商品画面に記載しております。 |