• 生活リズムを整えて子どもの睡眠力を上げる【子ども快眠プログラム~ベーシック】
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【子ども快眠プログラム〜ベーシック〜】

子どもの睡眠の質を高めて、子育てがもっと楽しくラクになる30日間のプログラムです。

いま日本の子ども達は世界一寝不足で夜更かしだと言われています。
朝なかなか起きられない子、授業中に寝てしまう子、夜になっても眠くならない子も増えています。

こういう子は、朝から機嫌が悪かったり、キレやすいなど心に影響を受けます。
成績が落ちたり、学校に行きたいのに行けない、運動する気持ちになれないなど学業や身体にも影響がでます。
子育てをするお母さんお父さんも一緒に悩み、どうしたらいいか分からないのが現状です。

なぜなら、睡眠は学校の授業でも学ぶ機会がないからです。
こうしたら良く眠れて、朝から元気に過ごせるという方法を教えられる人が身近にいないのです。
だからこそ、睡眠の知識を学び、親から子へ睡眠の大切さを教え親子で一緒に改善できる場が必要だと思い、このプログラムを作りました。

ぐっすり眠れた子は、朝からとってもご機嫌で自らテキパキ動きます。
早くしなさい、いつまで寝ているの、早く食べなさい、とカリカリすることもありません。
毎朝笑顔で子どもを送り出すことができます。

子どもの睡眠が変われば、親の気持ちも生活も本当に変わるのです。

それをこのプログラムで体感してください。
変化を親子で楽しみましょう。

【子ども快眠プログラム〜ベーシック〜】は、こんなお母さんお父さんにおすすめします。
・週末や長期休みになると生活リズムが乱れる
・子どもが休日は昼まで寝ている
・朝起こすのに一苦労している
・子どもが毎日イライラしている
・塾に行っているのに成績が落ちてきた
・朝に宿題をする習慣を作りたい
・睡眠を勉強して睡眠の大切さを伝えたい

・家族仲良く元気に過ごしたい
・家族みんなで睡眠習慣を見直したい
・もっと楽しく子育てをしたい
・妊娠中に子どもの睡眠を学びたい
・子どもはいないけれど仕事に活かしたい

睡眠に関係する悩みは「なかなか起きない」など、朝から始まります。
朝グズグズなのに、夜は寝ないなど夜まで続きます。
朝から夜までの悩みが解消されて、お母さんお父さんの気持ちが軽くなるキッカケになれたら嬉しいです。

長い人生のたった30日間だけ、睡眠に真剣に向き合ってみませんか。
その先の、子どもとお母さんお父さんの人生が変わります。

毎日のプログラムの最後にワークがあります。
ワークは紙に書き出したり、私にワークを送ることで意識への入り方が全然違ってきます。
しっかりとプログラムを読むことにもなり、ワークも真剣に考えます。
取り組み方がまるで変わってくるので、良い成果につながるのも早いです。


〈内容〉
・A4ファイルのテキスト 1冊または、Webテキスト
・こども睡眠手帳 1冊
・オンライン睡眠カウンセリング 1回45分(お申込みから半年間有効)
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夏休みやお盆で、生活リズムが乱れてしまったお子さんのために、いかがですか?

睡眠がととのうと、学習意欲も上がります。宿題もスムーズに終わるでしょう。
子どもの情緒も安定します。
お母さんお父さんの子育てのストレスも軽くなるはずです。

お役に立てると幸いです。


ご利用方法/お申込の流れ

紙のA4版のファイルテキストまたは、Webテキストをお選びください。

ファイル版は、ご自宅に郵送いたします。
Web版は、リンク(クラスコード)をメールで送ります。

届き次第、お好きなタイミングで始めてくださいね。
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販売店情報

ショップ名 しあわせ快眠デザイン
販売事業者名 114732
商品代金以外の必要料金 送料・銀行振込手数料・代引き手数料
注文の受け付け方法 ショッピングカートによるオンライン注文
商品代金のお支払い時期 【クレジットカード決済】:ご注文完了時【銀行振り込み】:ご注文完了後
商品の引き渡し時期 商品により変動いたします。商品画面に記載しております。