【60分オンライン】カウンセリングセッション

オンライン（zoom）、オフライン（対面）どちらも対応いたします。
現象から読み解くカウンセリング講座を行います。

起きている現状（現象）から本人の課題や解決したいこと・叶えたい夢に、ご本人が気づくアプローチをしていきます。
どんな思考のクセがあるのか、認知パターンにご自身で気づいていけるので、コミュニケーションのストレスがなくなっていく実感を味わっていけます。
対話を通して、現状（現象）から読み解いていくカウンセリング実践・ストレスマネジメントについて学びながら、「周りは味方である」ことを体験していく内容です。

幼稚園・小学校・中学校・高校に21年保健室で生徒や保護者、教職員と向き合ってきた元養護教が寄り添い、向き合います。
「あの人はなぜわかってくれないのだろう」
「なぜいつも否定されるのだろう」
「どうしてあの人にいつもイライラしちゃうのだろう」
本当に向き合うべきは自分自身の葛藤や思考パターンだったことにきづきます。
「人は人が本当に必要である」「人は人と一緒に生きていくことが最大の喜びで幸せである」ということを体験できます。

【セッション内容；例】
（お一人ずつに合わせたワークを取り入れていきます）
＊自覚できる意識（顕在意識）と、自覚できない無意識（潜在意識）について知る。
＊周りで起きている出来事（現象・現状）についてワークをしながら読み解く。
＊ご自身の強みと、もっと伸ばしていけるポイントに気づく。
＊ニュースや映画、テレビや漫画など、ご自身が興味がある世界を、どんな解釈をしているかから、心の中にある自分で変えたい部分や手放したい思考に気づく。