《お知らせ》
ぽのヨガクラスにご参加頂きありがとうございます。呼吸法とフローヨガのクラスで心身ともにすっきりしましょう。そして、ここが皆さんのコミュニティの場になって頂けると幸いです。今しかない瞬間をみんなで楽しみ共有しましょう！どうぞよろしくお願い致します。

「ぽのヨガカレンダーはこちら」
https://home.tsuku2.jp/f/ponoyoga/schedule

▶2026年 三輪ヨガのスケジュール※全日オープンクラス（どなたでも）
【1月】1/6.13.20.27
【2月】2/24　※2/3.10.17は休講
【3月】3/3.10.17.24

▶クラスについて
少人数！対面のフローヨガ・約90分
女性限定（ご夫婦で参加の場合は男性も可能）

▶料金について
1クラス参加費：2000円（税込み） 、ヨガマットレンタル：300円/回
※ウェブチケット購入にて支払い方法に関わらずポイント付与いたします

▶場所：三輪コミュニティセンター会議室２（駐車場２台あり、ご相談ください）

▶定員：5名まで

▶予約の方法
①ツクツク!!サイトへのアカウント登録をして、このウェブチケットを購入→予約完了
②私まで直接参加申し込みの連絡→予約完了

▶ツクツク!!への登録について
ぽのヨガはこの「おすそわけマーケットプレイス・ツクツク!!」に出店しています。
分かりやすく言うとインターネット上のデパートのような所です。
ツクツク!!には通販からサービスまでさまざまなジャンルのお店があり、インターネット上のお買い物を楽しんで頂けます。アカウント登録はメールアドレスをお持ちであれば簡単にできます。登録後に必要のない広告メールなどは届きませんのでご安心下さい。私からメールマガジン「ぽのヨガ便り」が不定期で届くだけです。さらに貯まったポイントは、ぽのヨガの次回クラスチケットやぽのヨガ以外のどのお店でも使えますのでご自分のお好きなようにご利用くださいね。こだわりのお店が続々出店しています！

▶キャンセルは前日17時までにご連絡下さい
前日17時以降や当日キャンセルの場合は次回ヨガクラスへの振り替えをお願いいたします

▶ぽのヨガのメインページはこちら↓
https://tsuku2.jp/ponoyoga-wayoflife

▶私について
ponoyogaを主催していますユキコです。
ヨガ指導歴6年（町田市が拠点）、セラピスト歴2年、サロン勤務（豪州リメディアルマッサージ Certificate Ⅳ in Massage Therapist ）

３５歳の頃、初めて受けたヨガのシャヴァアーサナで、心や身体の中に詰まっていたものがすっと流れていく体験をする。３ヶ月後、導かれるようにスタジオヨギー今津貴美先生の下でヨガインストラクター養成コースを学び、ヨガの哲学に感銘を受ける。その後、多くの素晴らしい先生方に出会い学び続けながらヨガが日常に。私をサポートしてくれる周りの方々への恩返しの方法として活動を始めました。いつか誰かのためになるかもしれないと信じて、今もヨガを伝える活動を続けています。解剖学、生理学、運動療法など勉強しながら、2年前からセラピスト活動を始めました。豪州リメディアルマッサージの技術を通して、オイルトリートメントケアも行っています。

ぽのヨガでは運動療法のシニアヨガ・フローヨガ・キャンドルナイトヨガ・オンラインヨガの４つのクラスを開催しております。その人本来の善さを気付いてもらえるように。ご参加お待ちしています！

《取得資格、修了講座》
ヨガ指導6年、セラピスト2年、高齢者リハビリ施設3年勤務経験あり
【セラピスト関連】
・オーストラリア政府認定リメディアルマッサージ（ Certificate Ⅳ in Massage Therapist ）
・ヘッドショルダーセラピープロ科修了
・介護初任者研修修了
【ヨガ関連】
・yoggy institute RYT200修了（全米ヨガアライアンス200時間）
・yoggy instituteメディテーションインテンシヴコース修了（今津貴美）
・ヨガトレーナープロコース修了（内田かつのり）
・シニアヨガ指導者養成講座修了（マリア・カースティン）
・ヨガニードラセラピスト指導者養成講座修了（サントーシマ香)
・アーユルヴェーダライフデザイナー養成講座修了（西川眞知子)
【プライベート関連】
・建築探訪、美術館好き
・北欧、アルヴァ・アールト好き
・食欲旺盛、食べることが好き