【眼ヨガセルフケア講座を受けることで得られること】

・仕事に集中できるようになるので、効率的にこなせるようになります
・自分で眼の疲れを改善できるようになります
・慢性的な頭痛に悩んでいる人が頭がスッキリして楽になります



【疲れ眼改善・セルフケアの内容】
・照氣法
・眼のポイントと全身の関連部位
・眼の遠近法
・眼のストレッチ



【眼ヨガセルフケア講座は、このような方におすすめです】
・パソコン業務で慢性的な肩こりに悩んでいる方
・夕方になると目がかすみ困っている方
・夕方になると肩こりで困っている方
・夕方になると首が痛くなり困っている方
・眼を酷使している方
・眼のトラブルでお困りの方
・パソコン・スマホなどを1日５時間以上使う方
・肩こり・頭痛に悩まされている方
・ドライアイなど眼のトラブルでお困りの方
・ずっと疲労感が取れない方
・ 寝付けないなどリラックスがうまくできない方




【眼ヨガ講座を受講された方の声】
①Y・T様
思っていたより多岐にわたるお話を伺うことができ、眼や視力への知識が深まりました。
浄化法は特に効果をすぐに感じられた上、気持ちが良かったので、生活に取り入れていきます。
また、「日常生活でどのように取り入れたらよいのかというアドバイスを頂けたので、教えていただいたことを活かしていくことができそうです。

②匿名希望様
顔の各部と身体がつながっているのが良くわかりました。
今日は、特に肩の痛みがとれて驚きました。
仕事の合間にできそうで、続けてみようと思います。

③60代男性
簡単なやり方で身体の変化を感じられるのがとても良いと思いました。
全体の調整にも良いと思いました。

④匿名希望様
初めて参加させてもらいましたが、少しの時間でもなんだかすっきりしました。
照気法も点刺激法も自分でできるので、どんどん実施してみようと思います。

⑤50代女性
専門的な立場で多方面から身近な眼の話をわかり易くお話いただけた事、眼の内部が良くわかり参考になりました。



【日時】6月10日（土）10時〜11時
　※日程の調整は可能です。（1名の参加から開催可能です）
　このページの一番下「ショップへのお問い合わせはこちら」よりご連絡お願いします。

【定員】6名

【価格・時間】5000円 税込　約50分　資料付き

【場所】インターネット環境のあるご自宅またはお好きな場所
　　　　後日、お申込みの方にZOOMのIDをお知らせします。
　　　　（あらかじめ、ZOOMのアプリをダウンロードお願いします）

【ご準備いだくもの】筆記用具・水（飲み物）



【担当】隅田浩子
　　　　30年以上“眼の検査と訓練”の経験をもつ眼の訓練士
　　　　ゆる眼セラピー研究所　代表
　　


《資格》
・指紋スイッチ認定インストラクター
・指紋スイッチセルフケアインストラクター
・GROWTH健康づくり協会認定脳環境科学経皮毒インストラクター
・認定心理士
・心理相談員（心とからだの健康づくり（THP）指導者）
・選択理論心理士
・眼ヨガインストラクター
・感覚統合療法入門講習会（2013年受講）
・ブレインジム101（2017年受講）
・三級知的財産管理技能士（国家資格）
・公認心理師（国家資格）
・視能訓練士（国家資格）