「身体のしくみでやせる」「かんたんな楽トレでサイズダウン」
ストレスなしで、健康に美しくなる講座です。

しっかりマインドセットをしての３ヶ月です。必ず、効果を実感して頂けます。

身体のしくみ（解剖学）は、自分のペースで動画で学べます。

あなたには、
こんな悩みはありませんか？

１・脚が太いので、上半身と
のバランスが悪い
＊ジーンズやパンツのサイズ
選びに困っていませんか？

２・太ももの内側がぷよぷよ
している
＊太もも裏の弛みやセルライ
トも気になりませんか？

３・O脚が気になる
＊脹脛がいるもパンパンじゃ
ないですか？
＊膝下が外側が張っている

４・膝下が外側が張っている
＊猫背になっていませんか？

５・膝が太い
＊猫背になっていませんか？

６・足首が太い
＊遺伝だと思っていませんか？

７・足・脚がむくむ
＊水分は十分に採ってますか？
＊股関節が硬くないですか？

８・外反母趾になっている
＊扁平足になっていませんか？

９・実は、この悩みは以前に私が
持っていたものです。

10・小指が倒れている
＊靴の踵は外側が減ってませ
んか？

11・足の甲が高い
＊足裏の刺激（青竹踏み・足
ツボマッサージ）は苦手では
ないですか？

12・足裏にマメやタコがある
足の冷えを感じていませんか？

13・踵がガザガザしている
＊足指の爪が変形していませ
んか？


全ての足・脚の悩みには、解
決方法があります。

ハードなトレーニングは必要
ありません

特別な時間を作る必要もありません

何歳からでも、何歳になっても続け
られます

習慣になるので、リバウンドの心配
がありません。

続けているうちに、自然と身体のし
くみが解ります

大きな不調・病気になる前に身体の
変化に気づきます

体重は変わらずに、サイズダウン　
サイズは変わらずに形が変化します

苦手だった動きや姿勢が楽になります

柔軟運動をしなくても、柔軟性が
アップします。

品格ボディも商標登録して
10年以上
私がコツコツ自体実験して事

独学で日々、アプリと自分の
身体を見るめて生まれたケア
とエクササイズ

必死にする事より習慣化する
事が効果が出るケアとエクサ
サイズをお伝えします。

自分の身体に向き合いたい人
向けの講座です。

＊自分の身体を好きになりたい方

＊身体のしくみに興味がある方

＊ハードなトレーニングはせずに
サイズダウンしたい方

＊自分のペースでトレーニング
したい方

＊定期的にモチベーションを上
げたい方

【講座の４つの特長】

① がんばらない楽トレ・ケアで効果を体感できる
② からだのしくみを知ると「腑に落ち」習慣化できる
③ グループレッスンに無料参加でき、すぐに復習できる
④ 場やマインドの整え方も習得できる


講座概要

半年で人生最後のサイズダウン
美しく健康になる講座コース

【講座内容】

①カウンセリング　講座開始時　１時間
＊マインドセット
＊理想の身体を決める

②身体のしくみを知る講座
　動画配信　
＊何度でも、視聴できます。
＊簡単な身体のしくみを知ると効果が
感じるのが早くなります。

③プライベートレッスン
オンライン60分✖️12回　受講可能

＊身体の使い方の癖なども見直し
不調と感じる原因を改善します。

④カウンセリング　30分　無制限

＊マインドセットした内容の確認
＊簡単なマインドの整え方をお伝えします。
＊１週間以内の予約可能


【講座の受講料】

通常￥708,400の講座が
¥297,000（クレジット・振込）

＊分割の場合は、￥27,500 ✖️12回払い

【通常価格】
＊プライベートレッスン12回　
¥158,400
＊解剖学講座　
￥220,000　　
＊カウンセリング　無制限
￥330,000

合計￥708,400 → ¥330,000 → 更に　増版記念価格　¥297,000


【さらに受講特典】

特典１
YUKARI塾に半年間　無料ご招待
￥7,７00✖️６ヶ月＝46,200

＊月に15レッスン予定さている
オンラインレッスンに参加。

特典２
講座受講者限定のFacebookページでの情報提供
受講者様専用LINEでの情報提供

特典３
LINEのチャント質問


【結果保証・特約付】

（目標達成出来た方）

YUKARI塾の受講
半年無料延長(¥46,200分プレゼント）
＊結果が出た方も、1年の受講で習慣が定着

（目標が達成出来なかった方）

カリキュラムを実行したにも関わらず
サイズダウンできなかった方
受講期間を延長（＊条件あり）


結果保証のための条件
　＊カウンセリング前の写真撮影・サイズ測定
　　ご自身で、撮影・測定
　　
　＊最低月2回のオンラインレッスン受講　60分✖️２回
　＊最低月2回のカウンセリング　30分
　＊最低月1回は、写真撮影とサイズ測定を
　　して報告。

本気で自分の身体に向き合う方へのコースです。
結果が出るように、全力でサポートします。

心と身体は、一生は離れられないパートナーです。
あなたの心と身体は、仲良くしていますか？

自分自身を愛する事・認める事は幸せな人生の基本です。
身体と共に、心もメンテナスしましょう。


場所：ネット環境があれば、OK
＊Zoom をご利用頂きます。

【自己紹介】
品格ボディアドバイザー
YUKARI（西ゆかり）です。

著書の「すごい！足指まわし」（2017年出版）８刷目が決定
「すごい！手指まわし」（2020年出版）は累計４万部
以上を販売中です。

スポーツ経験
16歳〜20歳まで
陸上競技の短距離

20歳で結婚・21歳と23歳で
出産毎回２０キロ体重増。

26歳で離婚し、ストレスで太る。
37歳でスポーツジムへ入会。

ハードなトレーニングでしか
身体は変わらないと思い込ん
で43歳までジム通い。

43歳でピラティスのインスト
ラクターになり、少しづつ解
剖学に興味を持つ。

あれ、頑張っても痩せない？
生まれつきじゃない？？
と気づき、独自のメソッドを
考案する。

品格ボディの商標登録
テレビ番組や健康雑誌に取り
上げられ話題になる。

49歳で会社を辞めて、
フリーになる。

2017年9月
すごい足指まわし出版
2020年2月
すごいて指まわしを出版
累計４万部�以上の売上