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【食事カウンセリング動画講座】

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地に足をつけた脱パニックメソッド《約4時間分のノウハウ/動画19本に小分け》体調不良時や、あまり長くオンラインで話すのは苦手な方は、脱パニックに特化した内容の【お食事カウンセリング動画講座】として受講いただけます。 (動画19本にまとめ、小分けに見やすくしております) ・小さなお子様がいる ・ゆっくり自分のペースで視聴したい ・自分の時間が限られている ・体調が悪い ・何をどうすれば良いのか早く内容が知りたい このような方におすすめです☆ 《動画講座内容》パニックに特化 1.目的意識を忘れない(6分) これさえ理解できれば 栄養のことは一旦忘れてもいい 2.パニック障害・まず初めに(47分) 〜検査しても本当に異常は無いのか〜  どんな検査をしてきたか 甲状腺、婦人科系(女性)、更年期とは 胃腸トラブル、脳の検査、耳鼻科系 整体など 3.【パニック障害は心の病気じゃない】講座(15分)  論文で解説(世間では報道されない資料) (予期不安改善・動画講座/共通講座) 4.検査しても異常なし?機内から撮影(5分) 5.低血糖症について(13分) 何を食べたり、どんな状態で症状が出やすいか 普段の食事に盲点はないか 6.【日常を取り戻すお食事カウンセリング】講座(30分) 食べ方の工夫・食べる順番など 【お食事ガイド/オーソフードスタイル】講座 7つのコンセプトと食事以外のポイント 7. タンパク質、ビタミン、ミネラルの確保(6分) 8.脂質の重要性とバランス(5分) 9.血糖コントロール(22分) 10.食物繊維による腸内環境整備(13分) 11.アレルゲンへの対応(10分) 12.アルコール、カフェインの明と暗(6分) 13.加工食品、食品添加物への留意(7分) 【食事以外のポイント】 14.ストレスを受けたら(5分) 15.身体を動かす(9分) 16.ご飯作れない時(8分) その他 17.プロテインを飲む時の注意点(15分) (なぜ不安感・不眠・疲労感が出てくるのか) 18.ヒトにとってなぜ脂は必要なのか(17分) 一部、資料を見ながら説明しています。 19.食事改善・結局最後はこれが出来るかどうかです(10分) 19本の動画コンテンツとなりたっぷりの内容です。

【動画講座】はお好きな時間に視聴できます。
(2ヶ月視聴可能)
*コンテンツが追加する可能性があります

さまざまな不定愁訴があり、一般的に不安障害やパニック障害と言われる自律神経失調症をただのストレスだけで終わらず、根本的に改善し、日常生活を取り戻すのが目的の動画講座となっております。

食事方法やストレス過多の状態だと誰でも起こりうる自律神経失調症。

食事の影響は自律神経症状でなく、癌や身体の炎症として痛みとして現れる方もいます。
食を見直し、取り入れることでさまざまな病気の予防にもなります。

自分のペースで動画講座を視聴し生活に取り入れてみてください☆


その他の動画講座はこちら

【予期不安改善・動画講座】
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/82001797203011

【脱パニック動画講座】フルパッケージ
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/23502003509112


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・動悸や息苦しさがある方
・パニック障害と言われたがしっくりこない方
・薬を飲もうか悩んでいる方 
・一歩前に踏み出し
家族とどこにでも行けるようになりたい方

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【血統コントロール補食リスト30選】
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「血液検査をしても異常がなし」は脳の病気なのか?
約2分30の動画です。


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