• 4月19日(日)【神戸個別レッスン90分+ティータイム】貴女のためだけのオーダーメイドレッスン|身体引き締めコースor美顔コース|妊活・産後ケア【初回限定価格】
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運動嫌いでも続けられる!大人のための「がんばらない」個別レッスン
年齢を重ねるにつれて、こんなお悩みはありませんか?

何もないところでつまずくようになった

片足立ちで靴下を履くのが不安定

歩くスピードが遅くなり、周りに置いていかれる

「体が硬いから」と運動を諦めている

「もうトシだから仕方ない…」と諦めるのは、まだ早いです!

実は、こうした不調の大きな原因は、筋力の低下だけではありません。
日常のクセでガチガチに固まってしまった**「背骨」や、土台である「足指」**の動かし方を、体が忘れてしまっているだけなのです。

本レッスンでは、無理な筋トレやきついストレッチは一切行いません。
体を支える「足指」を優しくまわし、12個の胸椎(背骨)を一つひとつ意識して動かすことで、体本来のしなやかさと安定感を取り戻していきます。

マンツーマンの個別レッスンですので、周りの目を気にする必要はありません。あなたの体の状態やペースに合わせて、丁寧にお伝えします。

【このレッスンで得られる未来】
体の軸が安定し、つまずきにくく、歩幅が広がります。

眠っていた筋肉が使われるようになり、体が自然と引き締まります。

「これなら私にもできる!」という自信がつき、一生モノの健康習慣が身につきます。

【レッスンの流れ(計120分)】

カウンセリング:現在のお体の悩みや、目指したい理想の姿をお伺いします。

体のチェック&実践(約90分):足指まわしや背骨の連動など、ご自宅でも簡単にできる「がんばらないエクササイズ」をじっくりレクチャー。

お楽しみのティータイム(約30分):体がほぐれた後は、心もほぐれる時間。美味しいコーヒー(またはお茶)とマカロンを囲みながら、リラックスした時間をお過ごしください。これからの夢や目標など、楽しいおしゃべりも大歓迎です!

【レッスンメニュー】
①対面・個別品格ボディレッスン+カウンセリング 90分 ¥13,200(税込)→ 初回限定¥11,000 (税込)
*姿勢のチェック*身体の使い方の癖を知りたい*外反母趾を改善したい*太腿を細くしたい、
二の腕を引き締めたいなど、貴女のお悩みをお聞かせください。

②美顔筋メゾット+カウンセリング 90分¥13,200(税込)→ 初回限定¥11,000 (税込)
*表情筋を動かすには、筋肉を緩める事が第一です。
*舌の位置の確認*口内マッサージ*自力整顔などお伝えします。

①②共に受講希望の場合は、2レッスン ご購入ください。

ガンガン鍛える運動ではなく、自分の体を愛おしむための時間です。
「がんばらない」からこそ続けられる心地よさを、ぜひ体感しにいらしてくださいね。

*平日のレッスンも、随時受付しております。
こちらのチケットを購入の上、コメント欄に希望の曜日や日時をご記入ください。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/61825003022500

*ビューティページでは、予約可能時間の確認もできます。
https://beauty.tsuku2.jp/salon/relax/0000090062/plans#salon


こんなお悩み、ありませんか?

*最近、何もないところでつまずく
*片足立ちで靴下が履けなくなった
*歩くのが遅くなり、周りに置いていかれる
*「体が硬いから」と運動を諦めている
*頭ではわかっているのに、体が思うように動かない

「もうトシだから…」と諦めるのは、まだ早いです!


心と身体は、一生は離れられないパートナーです。
あなたの心と身体は、仲良くしていますか?

実は、「老化」の正体は…
年齢のせいではなく、「背骨が動かなくなること」。
背骨がガチガチになると、

*歩幅が狭くなる
*肋骨が広がって寸胴体型に
*首が回りにくくなる

つまり、動かし方を忘れているだけなんです。

自分史上最幸の身体になって、人生も変わる!!
人生最後のサイズダウン・永久キープ

レッスン後は、30分ほどのプチカウンセリング(お茶の時間)
あなたの知りたい!聞きたい!にお答えします。

【詳細・注意事項】
持ち物:動きやすい服装(お着替えも可能です)、水分、フェイスタオル
場所:神戸市灘区のレッスンルーム
神戸市灘区 阪神新在家 徒歩1分・JR六甲道 徒歩8分
*申込後に詳しくお知らせします。
*注意事項・その他も、ご確認ください。

お問合せ欄かLINEで、お気軽にご連絡ください。
 https://lin.ee/qmmQQ2n

LINEの友だち追加でプレゼント動画をお送りしております。


**FAQ(よくあるご質問)はこちらから
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*お問合せは、こちら 
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更年期障害??体調が悪い?身体の衰えを感じる?その悩み、そのままにいていてもいいですか?


ご利用方法/お申込の流れ

①ウェブチケットのご購入( クレジット決済・口座振込)

②ウェブチケット送信メッセージ時に、詳しいご住所をお送りします。

[メッセージボックスの確認]
https://home.tsuku2.jp/mypage/msgReceiveBox.php

③受講生様用のLINEをご連絡いたします。

[ウェブチケットの確認]
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アクセス

〒657-0861 兵庫県神戸市灘区

最寄駅
阪神線 新在家駅 徒歩1分
JR 線  六甲道駅 徒歩8分

敷地内に来客用の駐車場もございます。
予約などできないので、空いている場合のみ使用可能です。
近隣にコンパーキングもございます。
道案内
詳細は、申込確定後にお知らせいたします。

注意事項・その他

*レッスン日時確定後は、キャンセルが出来ません。他の日時への変更振替は可能です。
又、他の方にお譲りして頂いても構いません。安心して、ご購入ください。

*日時変更については、原則2日前までにご連絡ください。
レッスン後のデザート準備もございますので、ご協力お願いいたします。
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