《お知らせ》
※11月〜毎週木曜日→毎週火曜日に変更になりました。場所・時間は同じです。

ぽのヨガクラスにご参加頂きありがとうございます。呼吸法とフローヨガのクラスで心身ともにすっきりしましょう。そして、ここが皆さんのコミュニティの場になって頂けると幸いです。今しかない瞬間をみんなで楽しみ共有しましょう！どうぞよろしくお願い致します。

「ぽのヨガカレンダーはこちら」
https://home.tsuku2.jp/f/ponoyoga/schedule

▶12月　三輪ヨガのスケジュール※全日オープンクラス（どなたでも）
【12月】12/3㈫，12/10㈫，12/17㈫，12/24㈫

▶クラスについて
少人数！対面のフローヨガ・約75分
女性限定（ご夫婦で参加の場合は男性も可能）
※終了時間が少々遅れることがあります

▶料金について
1クラス参加費：1800円（税込み） 、ヨガマットレンタル：300円/回
※ウェブチケット購入にて支払い方法に関わらずポイント付与いたします

▶場所：三輪コミュニティセンター会議室２（駐車場２台あり、ご相談ください）

▶定員：5名まで

▶予約の方法
①ツクツク!!サイトへのアカウント登録をして、このウェブチケットを購入→予約完了
②私まで直接参加申し込みの連絡→予約完了

▶ツクツク!!への登録について
ぽのヨガはこの「おすそわけマーケットプレイス・ツクツク!!」に出店しています。
分かりやすく言うとインターネット上のデパートのような所です。
ツクツク!!には通販からサービスまでさまざまなジャンルのお店があり、インターネット上のお買い物を楽しんで頂けます。アカウント登録はメールアドレスをお持ちであれば簡単にできます。登録後に必要のない広告メールなどは届きませんのでご安心下さい。私からメールマガジン「ぽのヨガ便り」が不定期で届くだけです。さらに貯まったポイントは、ぽのヨガの次回クラスチケットやぽのヨガ以外のどのお店でも使えますのでご自分のお好きなようにご利用くださいね。こだわりのお店が続々出店しています！

▶キャンセルは前日17時までにご連絡下さい
前日17時以降や当日キャンセルの場合は次回ヨガクラスへの振り替えをお願いいたします

▶ぽのヨガのメインページはこちら↓
https://tsuku2.jp/ponoyoga-wayoflife

▶私について
ぽのヨガ・ユキコと申します。町田市在住、2児の母です。
町田市を中心にヨガをお伝えする活動をしながら、高齢者リハビリ施設でトレーナー業もしています。

３０代の頃、初めて受けたヨガクラスのシャヴァアーサナの時、心や身体の中に詰まっていたものがすっと流れていくような体験をしました。ヨガを始めて３ヶ月後、導かれるようにスタジオヨギー今津貴美先生の下でヨガインストラクター養成コースを学び、アーサナだけではないヨガの生き方としての奥深さに感銘を受けました。その後、多くの素晴らしい先生方に出会い、日常にヨガを取り入れるようになりました。私をサポートしてくれる周りの人達への恩返しの方法としてクラスを始めた想いが、誰かのためになるかもしれないと信じて、今もヨガを伝える活動を継続しています。

ぽのヨガでは、運動療法のヨガ・シニアヨガ・フローヨガ・ヨガニドラー・オンラインヨガのクラスを開催しております。その人本来の善さに気付いてもらえるような伝え方を心掛けています。ヨガを日常に取り入れてみませんか？ぜひ、ご参加お待ちしています！

《取得資格、修了講座》
・veena~private salon セラピスト
・全米ヨガアライアンス200時間修了：RYT200
・ヨガトレーナープロコース修了（内田かつのり師）
・yoggy instituteチェアヨガトレーニングコース修了
・yoggy instituteメディテーションインテンシヴコース修了
・ムーンサイクルヨガ指導者養成講座修了（サントーシマ香師)
・ヨガニードラセラピスト指導者養成講座修了
・シニアヨガ指導者養成講座修了
・介護初任者研修修了
・アーユルヴェーダライフデザイナー養成講座修了（西川眞知子師)
・建築好き
・ヨガ哲学好き