６月Beauty Leg！Ver.[姿勢は美しく・膝痛・冷え・むくみもオンラインで改善♪］からだ目覚める！ 健美姿勢・健美脚作り60分グループレッスン／運動+楢林式アロマ膝ケア／モニター募集
[オンラインレッスン♪運動+楢林式アロマ膝ケア60分]♪
からだを動かす運動とアロマ膝ケアトリートメントを行います。
今月は「美尻」に注目の２ヶ月目。
元気な脚つくりは活き活き生活が送ることができる原動力。
運動とアロマは免疫力UPにもなります。
※アロマ膝ケアオールインワンを持っていない方は別途購入が必要となります。
[オンラインレッスン♪運動+楢林式アロマ膝ケア60分]♪
からだが目覚める！アロマ膝ケア運動 健美姿勢・健美脚作り60分ZOOMグループレッスン♪
今月は「美尻」に注目２ヶ月目。
運動不足解消、姿勢保持、美脚、若返りを図ります♪
オンラインレッスンで習慣化させて毎日ケアに繋げていこう！
アロマセルフケアとストレッチ・頑張りすぎない運動！
毎日続けることでじんわり筋力がついていくのを期待できます。
ねじり運動を取り入れコリや痛みの原因にもなる筋膜のヨレをケア
ちょっぴり負荷をかけて筋力アップで身体を引き締め、下半身の柔軟性と筋バランスを整えます。
アロマケアは筋肉や血管・組織が健全に保てるようにしていきます。
からだを動かすレッスン=体操とアロマ膝ケアトリートメントのレッスンです。
★理想のレッスン回数は週２〜３回
★週1回のご参加の方は、覚えている運動をもう一日分ご自分でできる運動を１０分程しましょう。
100歳まで健康な脚で居られるように予防が大事！
歩けるようにしっかり貯筋して、一緒にからだ作りをしていきましょう。
[ご参加の条件]：レッスン終了後にレビュー投稿をしていただける方
[レビュー投稿のご注意]：最終レッスン終了後のコメントをお願いします。
[継続お申込みの特典] ：６月レッスン終了当日中に次回のチケットをご購入された方は
７月の１レッスン体操枠にご招待致します(^_-)-☆
[お好きな日を2日選んでください。］
・チケット購入時に備考欄に希望の日をご記入ください。
・ご希望日が定員の場合は別日で検討してください。
[開催日時]定員6名
６月１日 （火） ９：３０〜 受付中
６月６日 （日）１３：００〜 受付中
６月１０日（木）１３：３０〜 受付中
６月１５日（火） ９：３０〜 受付中
６月２４日（木） ８：００〜 １３:３０～ 受付中
６月２７日（日） ９：００〜 受付中
６月２９日（火） ９：３０〜 受付中
お時間のご相談がありましたらご連絡ください。
オールインワンの使用が初めての方、持っていない方はパッチテストと一回目参加用に2種類20mlの物をご自宅にお届けします。※レッスン実施日の5日前までにお申し込みください
【Aタイプ／マカデミアナッツオイル、精油：ユーカリ・シトリオドラ、レモン、ジュニパー】
・特に優れている働きは抗炎症作用
【Bタイプ／マカダミアナッツオイル、精油：ラベンダー、オレンジ、ユーカリ・ラディアタ】
・特に優れている働きは鎮静作用
※2回目レッスンご参加までにアロマ膝ケアオールインワンをご購入下さい。
[既に使用したことのある方で手元にない方は事前にご用意ください]
アロマ膝ケアオールインワンを別途、購入していただきます♪
購入は、こちらから
→https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?itemCd=22720002860221
[講座内容]
前半30分/全身調整運動
後半30分/筋肉や関節の動きがスムーズに、痛みがある場合は緩和されるようオイルケアをします。
■参加者は、下記のような方を対象にしています。
・膝が痛くて、病院など行ったが、なかなか良くならない方
・まださほど痛くないが、時々痛かったり、違和感があったりする方
・筋力が弱く腰痛や肩こりがある方
・お母様が変形性膝関節症で、自分も将来、膝が痛くなるのではと不安な方
・脚の冷えが気になる方
・浮腫みがちなので、美脚になりたい方
コロナ渦で運動不足にならないように自宅でできる運動とアロマケアは年齢制限はありません。
モニター価格5000円！！
通常はレッスン2回で6000円
チケットのリピート購入大歓迎
ご注意事項
チケット購入時に備考欄に希望日時をご記入ください。
チケットに記入されている月内で消化して下さい。
月を超えての使用は原則できませんがその限りではありません。
【お問合せ】は、alamalie.tsuku2@gmail.comまでご連絡ください。
●オンライン講座事前準備
お手数おかけしますが、事前にオンライン会議ツール「ZOOM」アプリがインストールされている必要がありますのでご準備くださいませ。
●事前振込またはクレジットカード決済となります。
●キャンセルポリシー
＊開催日含む２週間前まで/全額ご返金
＊開催日含む１週間前まで/50％ご返金
＊前日、当日/返金なし
※（返金に関して発生する振込手数料については、ご負担願います）
| ショップ名 | [ala malieアラ･マーリエ] [TAOタオ] アロマ･クレイセラピーサロン＆スクール |
| 販売事業者名 | 横山亜衣里 |
| 商品代金以外の必要料金 | 送料・銀行振込手数料・代引き手数料 |
| 注文の受け付け方法 | ショッピングカートによるオンライン注文 |
| 商品代金のお支払い時期 | 【クレジットカード決済】：ご注文完了時 【銀行振り込み】：ご注文完了後 |
| 商品の引き渡し時期 | 商品により変動いたします。商品画面に記載しております。 |
| 返品・交換について | 施術ウェブチケットに関しては、基本返品交換をお受けいたしかねます。予め、ご了承くださいませ。 |
| 資格・免許 | 特に無し |
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『美尻』は筋肉貯筋の果てに⁉
この頃の気候の中、午後からの運動はなかなかの運動量‼これも『美尻』のため‼
自分で正したくても『どーしたらいいのか？』
わからないときは見てもらい、指導してもらわないと意識すら出来ない😢
毎回、課題は出てくるものの、筋肉痛を感じる範囲が様々です。
今回は股関節周り〜臀部に残る筋肉痛(o^―^o)
筋肉を育て、貯筋することで『美尻』を獲得できると信じています。(願い☆彡)
まだまだ…続きますねぇ💦
ちょくちょく一緒に参加されるメンバーさんと頑張ってみようと思います。
次回もよろしくお願いいたします。
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不適切なレビューへの対応につきまして
「事実と異なる内容」「誹謗中傷と取れる内容」など不適切なレビュー・口コミが投稿されることにより、販売加盟店にとって迷惑を掛けてしまうことになってしまいます。また、お客様にとっても不快に思うことになり兼ねません。ツクツク!!ではサイトに掲載される情報の信頼性向上のため、不適切なレビュー・口コミに対しては厳重な対応を行っております。皆様が当サイト内において不適切なレビューや口コミを見つけた場合には、ぜひご一報をいただきたいと考えています。ご協力のほど何卒宜しくお願い申し上げます。
筋肉痛を喜ぶ(⌒∇⌒)
今月2回目のlesson♪腹筋がだいぶん使えるようになってきたぞ‼
前回は苦手な動きに少し余裕も感じられるようになって来た！
筋肉痛にも慣れてきて筋肉痛を感じられる時は『筋肉使えてる⁉』なんて
ひとり密かに筋肉痛を喜ぶワ・タ・シ。。。
次回からはテーマが『美尻』(*ﾉωﾉ)
コロナ太りの解消していきたいと思います。
引き続きよろしくお願い致します。
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自分の体を知る
2回目のレッスン終了。体力の衰えを感じつつも見て見ぬふり。今回も自分の体力低下を実感。少人数のレッスンなので個別に体の状態と日常の簡単なトレーニングも教えてもらえるラッキーなレッスンでした。後半のアロマオイルでのマッサージのおかげで翌日の筋肉痛も軽度に感じました。レッスン継続して体力をつけたいと思っています。違反報告する
ショップからの返信
2021-04-02 16:39:48.968649
「自分お身体を知る」意外と気づいていないこと多いですね。
張ってしまっている筋肉はストレッチで動かしやすく
弱い筋肉は負荷を掛けて力をつけ動かす
どちらも整うと、からだが軽やかになり、疲労感も感じ辛くなってきますね。
体力ついてきます!(^^)!
グループレッスンですが、気になるポイントはここであります。
その様なところも含めこれからもサポート入れていきますね。
不適切なレビューへの対応につきまして
「事実と異なる内容」「誹謗中傷と取れる内容」など不適切なレビュー・口コミが投稿されることにより、販売加盟店にとって迷惑を掛けてしまうことになってしまいます。また、お客様にとっても不快に思うことになり兼ねません。ツクツク!!ではサイトに掲載される情報の信頼性向上のため、不適切なレビュー・口コミに対しては厳重な対応を行っております。皆様が当サイト内において不適切なレビューや口コミを見つけた場合には、ぜひご一報をいただきたいと考えています。ご協力のほど何卒宜しくお願い申し上げます。