４月Beauty Leg！Ver.[姿勢は美しく・膝痛・冷え・むくみもオンラインで改善♪］からだ目覚める！ 健美姿勢・健美脚作り60分グループレッスン／運動+楢林式アロマ膝ケア／一か月延長モニター募集
継続の参加者様から嬉しいレビュー沢山いただいています♪
[オンラインレッスン♪運動+楢林式アロマ膝ケア60分]♪単発レッスンの場合3000円
からだを動かす運動とアロマ膝ケアトリートメントのセットです。
コロナ渦で運動不足にならないように自宅でできる運動とアロマケアは年齢制限はありません。
「後ろ姿がキレイになったね！」といわれた方もいらっしゃいます。
元気な脚つくりは活き活き生活が送ることができる原動力になります。
※アロマ膝ケアオールインワンを持っていない方は別途購入が必要となります。
[オンラインレッスン♪運動+楢林式アロマ膝ケア60分]♪今だからお得なモニター募集2回5000円！！
通常はレッスン2回で6000円
チケットのリピート購入可能
からだが目覚める！アロマ膝ケア運動 健美姿勢・健美脚作り60分ZOOMグループレッスン♪
運動不足解消、姿勢保持、美脚、若返りを図ります♪
オンラインレッスンで習慣化させて毎日ケアに繋げていこう！
アロマセルフケアとストレッチ・あんまり頑張らない運動！
毎日続けることでじんわり筋力がついていくのを期待できます。
ねじり運動を取り入れコリや痛みの原因にもなる筋膜のヨレをケア
ちょっぴり負荷をかけて筋力アップで身体を引き締め、下半身の柔軟性と筋バランスを整えます。
アロマケアは筋肉や血管・組織が健全に保てるようにしていきます。
からだを動かすレッスン=体操とアロマ膝ケアトリートメントのレッスンです。
★理想のレッスン回数は週２〜３回
★週1回のご参加の方は、覚えている運動をもう一日分ご自分でできる運動を１０分程しましょう。
100歳まで健康な脚で居られるように予防が大事！
歩けるようにしっかり貯筋して、一緒にからだ作りをしていきましょう。
[ご参加の条件]：レッスン終了後にレビュー投稿をしていただける方
[レビュー投稿のご注意]：最終レッスン終了後のコメントをお願いします。
[継続お申込みの特典] ：3月レッスン終了当日中に次回のチケットをご購入された方には
1レッスン体操30分のご参加ご招待致します(^_-)-☆
[お好きな日を2日選んでください。］
・チケット購入時に備考欄に希望の日をご記入ください。
・ご希望日が定員の場合は別日で検討してください。
[開催日時]定員6名
４月６日 （火） 9:30〜 受付中
４月１４日（水）13:00〜 受付中
４月１８日（日） 9:30〜 受付中
４月２０日（火） 9:30〜 受付中
４月２７日（火） 9:30〜 受付中
４月２９日（木） 9:30〜 受付中
お時間のご相談がありましたらご連絡ください。
オールインワンの使用が初めての方、持っていない方はパッチテストと一回目参加用に2種類20mlの物をご自宅にお届けします。※レッスン実施日の5日前までにお申し込みください
【Aタイプ／マカデミアナッツオイル、精油：ユーカリ・シトリオドラ、レモン、ジュニパー】
・特に優れている働きは抗炎症作用
【Bタイプ／マカダミアナッツオイル、精油：ラベンダー、オレンジ、ユーカリ・ラディアタ】
・特に優れている働きは鎮静作用
※2回目レッスンご参加までにアロマ膝ケアオールインワンをご購入下さい。
[既に使用したことのある方で手元にない方は事前にご用意ください]
アロマ膝ケアオールインワンを別途、購入していただきます♪
購入は、こちらから
→https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?itemCd=22720002860221
[講座内容]
前半30分/全身調整運動
後半30分/筋肉や関節の動きがスムーズに、痛みがある場合は緩和されるようオイルケアをします。
■参加者は、下記のような方を対象にしています。
・膝が痛くて、病院など行ったが、なかなか良くならない方
・まださほど痛くないが、時々痛かったり、違和感があったりする方
・筋力が弱く腰痛や肩こりがある方
・お母様が変形性膝関節症で、自分も将来、膝が痛くなるのではと不安な方
・脚の冷えが気になる方
・浮腫みがちなので、美脚になりたい方
ご注意事項
チケット購入時に備考欄に希望日時をご記入ください。
【お問合せ】は、alamalie.tsuku2@gmail.comまでご連絡ください。
●オンライン講座事前準備
お手数おかけしますが、事前にオンライン会議ツール「ZOOM」アプリがインストールされている必要がありますのでご準備くださいませ。
●事前振込またはクレジットカード決済となります。
●キャンセルポリシー
＊開催日含む２週間前まで/全額ご返金
＊開催日含む１週間前まで/50％ご返金
＊前日、当日/返金なし
※（返金に関して発生する振込手数料については、ご負担願います）
| ショップ名 | [ala malieアラ･マーリエ] [TAOタオ] アロマ･クレイセラピーサロン＆スクール |
| 販売事業者名 | 横山亜衣里 |
| 商品代金以外の必要料金 | 送料・銀行振込手数料・代引き手数料 |
| 注文の受け付け方法 | ショッピングカートによるオンライン注文 |
| 商品代金のお支払い時期 | 【クレジットカード決済】：ご注文完了時 【銀行振り込み】：ご注文完了後 |
| 商品の引き渡し時期 | 商品により変動いたします。商品画面に記載しております。 |
| 返品・交換について | 施術ウェブチケットに関しては、基本返品交換をお受けいたしかねます。予め、ご了承くださいませ。 |
| 資格・免許 | 特に無し |
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自分の体を知る
2回目のレッスン終了。体力の衰えを感じつつも見て見ぬふり。今回も自分の体力低下を実感。少人数のレッスンなので個別に体の状態と日常の簡単なトレーニングも教えてもらえるラッキーなレッスンでした。後半のアロマオイルでのマッサージのおかげで翌日の筋肉痛も軽度に感じました。レッスン継続して体力をつけたいと思っています。違反報告する
不適切なレビューへの対応につきまして
「事実と異なる内容」「誹謗中傷と取れる内容」など不適切なレビュー・口コミが投稿されることにより、販売加盟店にとって迷惑を掛けてしまうことになってしまいます。また、お客様にとっても不快に思うことになり兼ねません。ツクツク!!ではサイトに掲載される情報の信頼性向上のため、不適切なレビュー・口コミに対しては厳重な対応を行っております。皆様が当サイト内において不適切なレビューや口コミを見つけた場合には、ぜひご一報をいただきたいと考えています。ご協力のほど何卒宜しくお願い申し上げます。
喜ばしい..筋肉痛😅..続く
1/2回目(2/2(火))今回はあいりトレーナーを独り占め😁
こんな日があるなんてラッキー😆💕
しっかり私に向き合ってくれて、またまた、
新しい動きを私の体に覚えさせてくれました😃
お陰様で先月とは違った部位に筋肉痛😵💥
☝️これが良い感じに効いてるんだよね〜✨
そして、トークしながら、笑い合いながら、楽しい時間でしたぁ🎵
今回もありがとうございました🙇
2/2回目(2/28(日))、、またまた課題💧
やれるつもりの動きが....出来ない....😅
どうした⁉️自分でも？？
体の使い方をご指導いただいてチャレンジ‼️
うーん😔長年、放ったらかしの腹筋や脚の筋肉の力加減のコントロールが出来ない💦
あいりさんのご指導で体の使い方に因る、疲れ癖もようやく解ってきた😃✨
もちろん❗️まだまだ、トレーニングは必要✌️
毎回、課題が出ちゃうけど😳💦
日常の動きも意識するようになったので、少しずつカラダ改革に努めたいと思います。
あいりさん、今日も各々に丁寧なご指導をありがとうございました😃
自主トレ💪頑張ります🎵
違反報告する
ショップからの返信
2021-02-09 16:03:23.611844
ご継続ありがとうございます♪
時にはお一人様プライベートレッスンになる事もあり☆彡
ラッキーな気持ちで受けて下さり嬉しいです。
段々と疲れにくいお身体に変身していきますね♪
また楽しいお時間をご一緒に。
不適切なレビューへの対応につきまして
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一日中、足がぽかぽか♪
足の冷え改善目的にレッスン受講。2回ともレッスン後は足がぽかぽか、うれしい結果です。前半の運動では左右の足のアンバランス、内転筋が使えない、筋力なさ過ぎて動作ができないなど自分の体の状態がよくわかりました。ほんまに体力ないなあって実感。
後半アロマ膝ケアは筋力ないなりに頑張った自分にご褒美って感じ。足全体がほぐれる感じ。
１時間で濃い内容。
運動もアロマ膝ケアも丁寧な説明で分かりやすい♪猫背気味の私にとっては姿勢のアドバイスが適宜もらえる事もうれしかった。伸びしろがあると思って継続してみようと思います。
違反報告する
ショップからの返信
2021-02-09 15:59:09.600943
初めてのご参加ありがとうございました。
嬉しい実感とお身体の気づきがありましたね。
弱いところは少しずつ筋力をUPして、バランスが良い身体作り＝美しい後ろ姿を作っていきましょう♪
アロマケアも一緒に出来る内容はこのレッスンは他には無いと思います。
カラダは継続して動かしていくと必ず変わっていきます。
これからのご自分のなりたい姿を想像して・・・♡楽しみですね。
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