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足の指まわし協会 品格ボディYUKARI塾2025/04/20(日)
東京麻布4月20日（日）【個別レッスン】①13時から②15時から・９0分＋特典オンライン45分復習レッスン付き。がんばらないエクササイズで、体も人生も変わる。
￥16,500 （税込）
￥15,000 （税抜）
250ポイント
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↑ 購入ボタンを押していただき、希望のレッスン時間をお選びください。 【10％OFFクーポン 対象チケット】 クーポンは、サービス詳細のリンクから取得してください。 40代・50代・60代と年齢を重ねると、不安になることや不調を感じることも増えてきます。 かんたんにできる「足指まわし」から、始めてみませんか？ 足の指まわしで、足裏を柔らかくすることで「太ももやせ」「お腹やせ」「背中やせ」という、嬉しい効果ができきます。 毎日かんたんに出来て、習慣化しやすいセルフケアや楽トレがあったら 実行してみたくありませんか？ 質問などありましたら、お気軽にLINEからのお問合せも可能です。 https://lin.ee/j12DZy4
チケット詳細
2025年４月の個別東京レッスン
【4月19日（土）】
10時から グループレッスン
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/33002102385302
13時から 募集中 個別レッスン
15時から 募集中 個別レッスン
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/03242013023117
【４月20日（日）】現在ご覧になっているチケット
10時から キャンセル待ち
13時から 募集中 個別
15時から 募集中 個別
＊東京都港区東麻布（麻布十番駅・赤羽橋駅 徒歩５分）
＊詳しい場所はお申込完了後にお伝えします。
レッスン開始１０分前より受付・レッスン時間は９０分
受講料は、￥16,500（税込）
【10％OFFクーポン 対象チケット】
クーポンは、こちらから発行してください。
https://home.tsuku2.jp/cpnDetail.php?cd=000009006220230325043520
【受講特典】
＊受講後 オンラインレッスン45分 １回付き
受講後に質問があっても大丈夫ですよ。
40代・50代・60代と年齢を重ねると、不安になることや不調を感じることも増えてきます。
かんたんにできる「足指まわし」から、始めてみませんか？
足の指まわしで、足裏を柔らかくすることで「太ももやせ」「お腹やせ」「背中やせ」という、嬉しい効果ができきます。
毎日かんたんに出来て、習慣化しやすいセルフケアや楽トレがあったら 実行してみたくありませんか？
＊楽ケアや楽トレで、サイズダウンして好きな服を着る!
＊美しく健康な心地良い身体を手に入れ毎日Happy!
＊習慣化しやすく、リバウンド＆ストレスなし
月１回のレッスンでも、しっかり効果を感じていただけるのは 自宅で一人でも実践しやすい内容だからです。
身体のしくみを知りながらのレッスンなので、しっかり記憶に残ります。
リアルレッスンを受けていただくと、１ヶ月以内にオンラン復習レッスンを受講していただけます。
実践してみて感じたことや、効果を感じる事。動きの確認など できるので安心です。
質問などありましたら、お気軽にLINEからのお問合せも可能です。
https://lin.ee/j12DZy4
＊小顔・顔の歪みなど 「美顔筋トレーニング」も 承ります。
1回のレッスンで、効果を感じていただける内容となっております。
身体のしくみを知りながら、レッスンを行う事により
意識が高まり、習慣化しやすく効果が出やすくなります。
足指まわしや頑張らないエクササイズで、一生元気に歩ける足や「毎日快調」と感じる身体を手に入れましょう。
足指まわしは、身体も心も整うメソッドです。
個別レッスンなんので、部分痩せ・部分引き締めもどんどんご相談ください。どちらも可能です。
【こんな方にオススメです】
＊足がふらつくことがある。
＊何もないところで、つまづく。
＊頑張るエクササイズが苦手だけど、やせたい。
＊身体を柔軟にしたい
＊肩凝りや腰痛を改善させて、毎日快適に過ごしたい
＊上半身と下半身のバランスを整えたい
＊ストレス喰いで太るのをやめたい
＊良い睡眠をとって、朝はスッキリ目覚めたい
☆体を労わる事や自分自身を愛する大切さを感じましょう。
☆身体を緩め流れの良い状態を感じると、身体への思いが変わり自然と心も変ります。
☆健康な心と身体から「品格ボディ」が生まれます。
☆身心を整えて、ワクワクな人生を過ごしましょう。
遅れましたが、
私の自己紹介をさせて下さい。
YUKARI（西ゆかり）です。
スポーツ経験
16歳〜20歳まで、陸上競技の短距離
20歳で結婚・21歳と23歳で 出産毎回２０キロ体重増。
26歳で離婚し、ストレスで太る。37歳でスポーツジムへ入会。
ハードなトレーニングでしか身体は変わらないと思い込んで43歳までジム通い。
43歳でピラティスのインストラクターになり、少しづつ解剖学に興味を持つ。
あれ、頑張っても痩せない？生まれつきじゃない？？と気づき、独自のメソッドを考案する。
品格ボディの商標登録、テレビ番組や健康雑誌に取り上げられ話題になる。
49歳で会社を辞めて、フリーになる。
2017年10月 すごい足指まわし出版（永岡書店）
2020年2月 すごいて指まわしを出版（永岡書店）
累計５万部以上の売上
2023年5月10日 新刊「1日１分 一生歩ける 足指まわし」出版
＊無料メルマガ登録で、限定公開動画をプレゼント
https://tsuku2.jp/mlReg/?scd=0000090062
＊インスタグラム
https://www.instagram.com/yukari_hbm/
＊お問合せは、こちら
https://x.gd/hZRf7
【4月19日（土）】
10時から グループレッスン
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/33002102385302
13時から 募集中 個別レッスン
15時から 募集中 個別レッスン
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/03242013023117
【４月20日（日）】現在ご覧になっているチケット
10時から キャンセル待ち
13時から 募集中 個別
15時から 募集中 個別
＊東京都港区東麻布（麻布十番駅・赤羽橋駅 徒歩５分）
＊詳しい場所はお申込完了後にお伝えします。
レッスン開始１０分前より受付・レッスン時間は９０分
受講料は、￥16,500（税込）
【10％OFFクーポン 対象チケット】
クーポンは、こちらから発行してください。
https://home.tsuku2.jp/cpnDetail.php?cd=000009006220230325043520
【受講特典】
＊受講後 オンラインレッスン45分 １回付き
受講後に質問があっても大丈夫ですよ。
40代・50代・60代と年齢を重ねると、不安になることや不調を感じることも増えてきます。
かんたんにできる「足指まわし」から、始めてみませんか？
足の指まわしで、足裏を柔らかくすることで「太ももやせ」「お腹やせ」「背中やせ」という、嬉しい効果ができきます。
毎日かんたんに出来て、習慣化しやすいセルフケアや楽トレがあったら 実行してみたくありませんか？
＊楽ケアや楽トレで、サイズダウンして好きな服を着る!
＊美しく健康な心地良い身体を手に入れ毎日Happy!
＊習慣化しやすく、リバウンド＆ストレスなし
月１回のレッスンでも、しっかり効果を感じていただけるのは 自宅で一人でも実践しやすい内容だからです。
身体のしくみを知りながらのレッスンなので、しっかり記憶に残ります。
リアルレッスンを受けていただくと、１ヶ月以内にオンラン復習レッスンを受講していただけます。
実践してみて感じたことや、効果を感じる事。動きの確認など できるので安心です。
質問などありましたら、お気軽にLINEからのお問合せも可能です。
https://lin.ee/j12DZy4
＊小顔・顔の歪みなど 「美顔筋トレーニング」も 承ります。
1回のレッスンで、効果を感じていただける内容となっております。
身体のしくみを知りながら、レッスンを行う事により
意識が高まり、習慣化しやすく効果が出やすくなります。
足指まわしや頑張らないエクササイズで、一生元気に歩ける足や「毎日快調」と感じる身体を手に入れましょう。
足指まわしは、身体も心も整うメソッドです。
個別レッスンなんので、部分痩せ・部分引き締めもどんどんご相談ください。どちらも可能です。
【こんな方にオススメです】
＊足がふらつくことがある。
＊何もないところで、つまづく。
＊頑張るエクササイズが苦手だけど、やせたい。
＊身体を柔軟にしたい
＊肩凝りや腰痛を改善させて、毎日快適に過ごしたい
＊上半身と下半身のバランスを整えたい
＊ストレス喰いで太るのをやめたい
＊良い睡眠をとって、朝はスッキリ目覚めたい
☆体を労わる事や自分自身を愛する大切さを感じましょう。
☆身体を緩め流れの良い状態を感じると、身体への思いが変わり自然と心も変ります。
☆健康な心と身体から「品格ボディ」が生まれます。
☆身心を整えて、ワクワクな人生を過ごしましょう。
遅れましたが、
私の自己紹介をさせて下さい。
YUKARI（西ゆかり）です。
スポーツ経験
16歳〜20歳まで、陸上競技の短距離
20歳で結婚・21歳と23歳で 出産毎回２０キロ体重増。
26歳で離婚し、ストレスで太る。37歳でスポーツジムへ入会。
ハードなトレーニングでしか身体は変わらないと思い込んで43歳までジム通い。
43歳でピラティスのインストラクターになり、少しづつ解剖学に興味を持つ。
あれ、頑張っても痩せない？生まれつきじゃない？？と気づき、独自のメソッドを考案する。
品格ボディの商標登録、テレビ番組や健康雑誌に取り上げられ話題になる。
49歳で会社を辞めて、フリーになる。
2017年10月 すごい足指まわし出版（永岡書店）
2020年2月 すごいて指まわしを出版（永岡書店）
累計５万部以上の売上
2023年5月10日 新刊「1日１分 一生歩ける 足指まわし」出版
＊無料メルマガ登録で、限定公開動画をプレゼント
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https://www.instagram.com/yukari_hbm/
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身体のしくみを知って動くと、身体が喜び 自然と引き締まります。
ご利用方法／お申込の流れ
①ウェブチケットのご購入
↓
②レッスン会場と道案内を記載した ウェブチケットメールを送信いたします。
受講生様専用のLINEもご案内いたしますので、ご登録ください。
身体引締めコースか、美顔コースにされるかもご連絡ください。
↓
③レッスン当日は、会場の指定されたお部屋にお越しください。
１階での受付は必要ありません。
↓
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１階での受付は必要ありません。
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アクセス
〒106-0044 東京都港区東麻布２丁目
- 最寄駅
- 大江戸線 赤羽橋駅 徒歩５分
南北線 麻布十番駅 徒歩５分 - 道案内
- 申込後に送付しますメールで、詳しい住所をお知らせいたします。
注意事項・その他
＊お支払い方法を、前払い銀行振込で指定された方は 3日以内のお手続きをお願いいたします。
＊ご準備いただくもの
レッスン中の飲み物・館内に自動販売機はございませんので事前にご準備ください。
レッスンは、動きやすい服装でお願いします。
更衣室はございませんので、設備室若しくはおトイレでお着替えください。
＊ご準備いただくもの
レッスン中の飲み物・館内に自動販売機はございませんので事前にご準備ください。
レッスンは、動きやすい服装でお願いします。
更衣室はございませんので、設備室若しくはおトイレでお着替えください。
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