【自力整体】【30日間無料オンラインクラス体験】【申込随時受付中】【配信料100円チケット】自力整体初めての方、正規ナビから受講していない方対象。※対面クラスは含みません※他正規ナビの教室にて有償のクラスを受講されているかたは、通常価格の場合は参加可能です。でもお得
レビュー
2024/11/02 02:35.27Karishiho整うを実感
50代 女性 パート
日々の運動不足解消と身体を整えるものはないかと色々体験してみましたが自分にしっくりくるものにであえませんでした。そんな時「自力整体」なるものを知り、しかも3ヶ月¥100の体験も魅力的と体験スタートしました。
初回、自分の身体の状態の悪さを突きつけられました。左右のバランス、色々な可動域、呼吸...全てにおいて酷かった。しかし、終わってみるとなんか整った感じはありました。回を重ねる事に呼吸法で涙、鼻水、汗、あくびが出て気持ちよく爽快感がありました。
身体も前回できなかったことができるようになったりします。日々の生活でも自力整体を始める前とでは身体、呼吸が整ってると感じます。コンスタントには参加んでしたができませんでしたがあっという間の3ヶ月でした。ここで終わらせるのは勿体ないと継続を決めました。- 2024/07/03 12:26.09ジャンボ2
継続2回目を受講して
男性 70代 自営業 千葉
呼吸法に注目しています
週一は参加できるようにしたいと思っています 
2023/12/28 03:40.34ケロッグ自力整体をすると仕事のパフォーマンスがあがります
男性 50代 ECマーケッター 東京在住
普段はパソコン仕事が多く、目を酷使したり、身体を動かす機会がなかったので受けました。スポーツジムに行っても長続きしませんし、整体院、整骨院に通うのも面倒でした。
最初は90分長いな〜と思っていましたが、やったあとに、頭がすっきりして、目や肩や腰の疲れが嘘のようにひいているのを感じているうちに、なんとなく、クラスを受けないと気持ちが悪くなってきました。
オンラインは顔出しもしなくてよいので、自分のペースで受けられます。
また、講師の声での誘導が凄くうまいと思います。
ありがとうございました。
2023/12/28 03:33.22etmundo体重が11キロ減りました。
女性 50代 相談業 東京在住
自力整体を受けるようになって、66〜67キロまで増えていた体重が、毎月1キロづつ減って55キロ代になっています。
自力整体のクラスだけでなく、食事のとり方や、生活の仕方のクラスもあるので、その中で学んだことも取り入れました。
先生は健康に関しての様々な学びをされてきたのが良くわかるので、安心です。また、声がとても聴きやすい心地の良い声なので、自力整体は声によって誘導しながら進んでいくので大切だと思いました。
50代以上で、体重が減りづらくなっている人には自然な形で体重を落とせるのでお勧めです。
2023/12/03 22:52.15カールくんありがとうございました。
タイミングが合う時に参加しました。
最初はめんどくさいなぁ。と思いつつ、でもソフトな動きばかりなので無理はありませんでした。
９０分しっかりやると、翌朝起きた時に足の裏がホカホカあたたかく、寝起きがすっきりしていました。
ウェビナーも参加する側は孤独感があったりするかな？？と考えていましたが、夜だとパジャマにすっぴん、お布団で自力整体に参加したりするので、zoomより断然楽でした。
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| 販売事業者名 | パーフェクトルーム |
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